Regole per un buon sonno
1. Dormire solo quanto è necessario per sentirsi riposati il giorno successivo. Restringere il tempo che…...
Il rilassamento muscolare progressivo di Jacobson
La tecnica del Rilassamento Muscolare Progressivo è stata messa a punto e proposta da Edmund Jacobson. Tale…...
Giornata di pratica su Salute e Benessere
L’evento, ad ingresso libero, consiste in una giornata di pratica ed informazione circa le tematiche…...
Convegno “La Forza della Mente”
Il convegno, con ingresso libero, approfondirà le tematiche della preparazione mentale finalizzata alla salute e…...
Prendersi cura
"Una persona che ha cura di un'altra rappresenta il più grande valore della vita". Jim…...
Esercitare il contatto
Secondo l'analisi bioenergetica la struttura del corpo rappresenta la mappa formata dai blocchi energetici: tensioni muscolari…...
Camminata Del Benessere – Garulla – 15 Ottobre
Camminare e respirare consapevolmente, focalizzati nel momento presente, sono due delle cose più importanti. …...
Smettere di controllare
"Una delle lezioni più dure che la vita ci insegna è che esiste il caos,…...
Cancellare l’errore è un errore
Quando si impara a fare qualcosa, lo sifa anche sbagliando. Quando si prova ad andare…...
L’attacco di panico
“Non posso più respirare, sento che sto soffocando. Mi sento in pericolo ed ho la…...
Pregiudizi sullo psicologo
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Le regole non sono vincoli
Se impongo regole ai bambini e ai giovani non rischio di frenarli nello sviluppo della…...
